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敷き布団と体圧分散
2010.04.07(水)
体圧分散
低反発敷き布団や、ウオーターベッドを代表に、体圧分散を、面で受け止める方法と、
ムアツ布団のように点で分散させる方法と２つがあります。
①面で受け止める方法
やわらかい布団で、布団と体の接点を広げて、腰だけに負担がかからないようにしたもの。
（但し、仰向きの寝姿勢と、寝返りを打つときに、難あり）
②点で受け止める方法
腰や、かかと、背中、など、体圧が掛かるところも点で押し上げるため、その一点には負担が掛かる。
しかし、逆にマッサージや指圧効果が得られ、うっ血が減るため、寝返りの回数が少ない。
２０歳の時から腰が悪い店長が試した結果、「点」のほうが良かったと断言できます。
寝返りを楽に打てる
やわらかすぎる敷き布団に寝むると（低反発などに多い）寝返りするとき大変です。
又、寝返りをしたのを覚えている人がいるくらい睡眠が浅くなる可能性があります。眠りで人生が変わると思いませんか？
人生の３分の１が眠りです。人生８０年としたら２４年眠っている計算です。
質の高い眠で、ぐっすりと眠り、疲れが取れ、免疫が上がり、、頭がスッキリ目覚めたら、残りの３分の２の人生が変わると思いませんか？
